Buku: Puasa dan Kesehatan

Judul           : Puasa dan Kesehatan
Penulis        : Herti Windya
Tanggal Terbit     : 7 Juni 2016
Penerbit         : Leutika Prio
ISBN              : 978-602-371-269-4
Tebal Halaman : 82 hlm
Harga           : Rp 30.000

Bekasimedia – Berpuasa bukan sekadar menjalankan ibadah. Ada hikmah dan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan manusia. Puasa jika dilakukan dengan baik dan benar mampu meningkatkan ketenangan dalam diri sehingga terhindar dari berbagai gangguan penyakit jiwa seperti stress, depresi dan gangguan jiwa lainnya.
Bahkan selain berpuasa, amalan lain di bulan Ramadhan yang kita jalankan ternyata mengandung hikmah kesehatan. Sebagai muslim, kita tidak perlu khawatir dengan padatnya aktivitas ibadah di bulan Ramadhan karena justru akan membuat hati lebih tenang dan badan menjadi lebih sehat. Saat berpuasa tentunya bukan membuat kita menjadi malas dan tidak segar. Tubuh tetaplah harus sehat dan bugar sehingga tetap semangat dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari.
Dalam buku ini dibahas mengenai tips tetap bugar saat berpuasa, menu sehat saat berpuasa dan manfaat puasa bagi kesehatan Hanya saja, ada beberapa istilah yang sulit dipahami pembaca awam. Sebaiknya penulis menambahkan kamus istilah atau glosarium di halaman akhir. Namun Buku ini ringan dibaca dan praktis dibawa. Cocok untuk menambah semangat para pembaca yang sedang menjalankan ibadah Ramadhan. Buku ini dapat dipesan di 0819-0422-1928.
(*)

Be the first to comment on "Buku: Puasa dan Kesehatan"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*